Ból pomiędzy łopatkami

Czy jest ktoś komu nie dokuczał ból pomiędzy łopatkami? Często pojawiający się po długiej podróży, źle przespanej nocy, długim unieruchomieniu czy w stanie długiemu napięcia emocjonalnego, stresu.

Na ból pomiędzy łopatkami najczęściej,  skarżą się osoby pracujące długo przy komputerze, kierowcy, kobiety karmiące, sportowcy.

W sytuacji, gdy ból pojawił się nagle lub po incydencie, trzeba wykluczyć złamanie, zerwanie czy naderwanie mięśnia. Jeśli jednak pacjent nie kojarzy bólu z żadną nagłą sytuacją, można udać się bezpośrednio do fizjoterapeuty, który po badaniu oceni z jaką dysfunkcją mamy do czynienia.

Dolegliwości pomiędzy łopatkami, nie wywołane urazem, mogą być spowodowane:

• nierównowagą mięśniową ( dysbalans mięśniowy)
• aktywny punkt spustowy
• wzmożone napięcie w kompleksie ramienno-łopatkowym
• zaburzenia w systemie powięziowym
• przeciążenia ramienno-łopatkowe
• problemy wisceralne (wątroba, pęcherzyk żółciowy, nerki)

W trakcie wizyty, fizjoterapeuta po badaniu i zebraniu wywiadu, dobierze odpowiednią technikę terapii ewentualnie zaleci dodatkowe badania.

Jeśli dolegliwości bólowe nie są spowodowane urazem, terapia powinna przynieść zamierzony efekt już po jednej wizycie, ból powinien ustąpić.

Na tym terapia się jednak nie kończy. Z racji tego, że problemy w obrębie łopatki są , najczęściej, spowodowane przez dysfunkcje tkanek miękkich, trzeba nad nimi pracować również po wyjściu z gabinetu.

Fizjoterapeuta może zalecić:

• ćwiczenia wzmacniające
• ćwiczenia rozluźniające
• rolowanie
• mate do akupresury
• rozluźnianie za pomocą piłeczki
• odpoczynek

Zalecenia różnią się od źródła problemu i możliwości pacjenta.

Każda terapia zaczyna się w gabinecie a kontynuowana jest po wyjściu. To małe kroki zmieniające nasze nawyki, a dające sprawność i możliwość autoterapii.

12-100 Szczytno, ul Chrobrego 10

terapil.fizjoterapial@gmail.com

793 022 011

Terapil-

Fizjoterapia